断食

断食48小时，期间只有喝水，确实掉了不少斤，也同时不时感觉到饿得不行。四天掉了3.6公斤。今天自己煮了一顿火锅，肥牛加西生菜，调料是橄榄油配蒜泥加盐。味道马马虎虎，但是很解馋。不知道明天体重会有什么变化，明天继续断食。